Gute-Laune-Beeren-Bowl mit homemade Granola
Rezept für Powerfrühstück von Annette Koch | raw.vegannette
Source: https://www.keimling.de/en/rezepte/gute-laune-beeren-bowl-mit-homemade-granola/
Total time
20 Minutes
Difficulty
normal
Bild und Rezept: Annette Koch | raw.vegannette
Zaubere eine fruchtige Beeren-Bowl mit gekeimtem Hafer, veganem Joghurt und selbstgemachtem Granola! Ein gesundes und knall-pinkes Frühstück für gute Laune und Energie – einfach zuzubereiten!
Ingredients
| Quantity | Unit | Ingredient |
|---|---|---|
| ZUTATEN BOWL | ||
| 1 | Tasse | Oat flakes, organic 400 g |
| 0.5 | Tasse | gekeimter Buchweizen |
| 2 | TL | Pitayapulver (auch Drachenfrucht genannt) |
| 200 | g | veganer Joghurt |
| etwas Wasser | ||
| ZUTATEN GRANOLA | ||
| 1 | Tasse | gekeimter Buchweizen |
| 1 | Tasse | gekeimte Braunhirse |
| 0.5 | Tasse | Hanfsamen |
| 1 | Tasse | Sonnenblumenkerne |
| 1 | Tasse | Cocoa nibs 200g |
| 1 | Tasse | Kokosnuss-Streifen, bio 150 g |
| 2 | Tasse | Trockenfrüchte wie Datteln, Pflaumen, Kirschen, ggf. in Stücke geschnitten |
| 0.5 | Tasse | Walnüsse |
| 0.5 | Tasse | Kürbiskerne |
| 3 | Piece(s) | Äpfel, grob gerieben |
| 3 | Piece(s) | Bananen, fein geschnitten |
Preparation
Ausrüstung
Assignment
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