Chiapudding mit Matcha
Für alle, die es morgens eilig haben, ist dieser Chia-Pudding eine großartige, gesunde Frühstücksidee. Lecker, gesund und einfach vorbereitet
Source: https://www.keimling.de/rcp_recipe/chiapudding-mit-matcha
Total time
5 Minutes
Difficulty
easy
Rezept: Peter E. Dreverhoff
Ingredients
| Quantity | Unit | Ingredient |
|---|---|---|
| 6 | EL | Chiasamen |
| g | Cashew pieces | |
| 3 | TL | Agavendicksaft Glasflasche Ausgießer, 345 g bio |
| 1 | TL | Matcha |
| 400 | ml | Wasser |
| 0.5 | TL | Vanillepulver |
| 2 | EL | Kokosraspeln |
Preparation
Alle Zutaten bis auf die Chiasamen und Kokosraspeln in einen Mixer geben und ca. 1 Minunte lang mixen. Im Anschluss in eine Schüssel geben. Chiasamen mit einem Schneebesen unterrühren. Chiapudding über Nacht in den Kühlschrank stellen.
Am Morgen Chiapudding auf 2 Portionen verteilen und mit Kokos-Raspeln dekorieren.
Nutritional values per serving
| Energy | 920,5 kJ | |
| Calories | 220,0 kcal | |
| Protein | 6,5 g | |
| Fat | 15,8 g | |
| Carbohydrates | 13,0 g |
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