Raw Rasberry Oatbars
Rezept für gesunde Energie.
Source: https://www.keimling.de/en/rezepte/raw-rasberry-oatbars/
Total time
15 Minutes
Difficulty
easy
Fruchtig-nussige Raw Raspberry Oat Bars selber machen! Diese leckeren, veganen Müsliriegel mit Haferflocken, Pekannüssen und Himbeeren sind der perfekte Snack.
Ingredients
| Quantity | Unit | Ingredient |
|---|---|---|
| 100 | g | Haferflocken |
| 250 | g | Helle Bergfeigen |
| 150 | g | Pekannüsse |
| 1 | EL | LOOV Raspberry powder, 171 g |
Preparation
Ausrüstung
Hochleistungsmixer, Silikonform für Müsliriegel
Schritt 1
Zunächst die trockenen Zutaten (Haferflocken und Pekannüsse) in einem Hochleistungsmixer schroten. Dann Himbeerpulver und Bergfeigen hinzugeben und mit Hilfe eines Stößels zu einem klebrigen Teig mixen.
Schritt 2
Die fertige Masse in eine Silikonform für Müsliriegel pressen und 1-2 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen. Danach genießen.
Nutritional values per serving
| Energy | 1.715,4 kJ | |
| Calories | 410,0 kcal | |
| Protein | 6,6 g | |
| Fat | 17,5 g | |
| Carbohydrates | 55,2 g |
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