Grüner Smoothie von Peter Dreverhoff

Name: Grüner Smoothie von Peter Dreverhoff - Ideal für einen gesunden Start in den Tag
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Piece(s) Mango Kent Supreme, organic 250 g; 0.5 TL Matcha Classic, organic 30 g; Dates Deglet Nour Supreme, organic 400 g

Ideal für einen gesunden Start in den Tag

Source: https://www.keimling.de/rcp_recipe/gruner-smoothie-von-peter-dreverhoff

Total time

10 Minutes

Difficulty

easy

Rezept: Keimling Naturkost

Euer neuer Lieblings-Smoothie: Für eine tollen Start in den Tag ist dieser grüne Smoothie genau das Richtige. Er gibt euch die Energie und die Nährstoffe, die ihr für einen anstrengenden Tag braucht und noch dazu schmeckt er richtig gut.

Ingredients

Portions

Quantity	Unit	Ingredient
0.33		Gurke
1	Piece(s)	Mango Kent
1		Orange, geschält und geviertelt
1		Scheibe Ingwer
300	ml	Wasser
0.5	TL	Matcha
1	Handvoll	Spinat
2		Stiele Petersiliengrün
		Optional zum Süßen
		Dates Deglet Nour Supreme, organic 400 g

Preparation

Ausrüstung

Hochleistungsmixer oder Blender

Die Orange schälen und mit der Mango in grobe Würfel schneiden.
Die restlichen Zutaten waschen, die Gurke grob würfeln und alles mit dem Wasser im Mixbehälter eines Blenders oder Hochleistungsmixers in etwa 40 Sekunden zu einem cremigen Smoothie mixen.
Direkt in Gläser füllen und servieren oder den Mixbehälter mit dem ToGo-Deckel verschließen und unterwegs genießen.