Detox-Koriander-Saft
Frische & Reinigung in einem Glas
Source: https://www.keimling.de/en/rezepte/detox-koriander-saft/
Total time
15 Minutes
Difficulty
easy
Dieser belebende Detox-Saft kombiniert die intensive Frische von Koriander mit der natürlichen Süße von Äpfeln und Karotten. Die Zitrone sorgt für eine spritzige Note, während Ingwer eine angenehme Schärfe hinzufügt. Perfekt, um den Stoffwechsel anzukurbeln und den Körper auf natürliche Weise zu entgiften!
Tipp: Wer es etwas milder mag, kann den Saft mit Honig oder Apfeldicksaft abrunden. Am besten frisch genießen! 🥤✨
Ingredients
| Quantity | Unit | Ingredient |
|---|---|---|
| 1 | Handvoll | frischer Koriander |
| 2 | Äpfel (z.B. grüne Äpfel für eine frische Note) | |
| 1 | Zitrone, geschält (ggf. ein Stück Schale für mehr Aroma) | |
| 1 | kleiner Ingwer (ca. 2–3 cm, je nach Geschmack) | |
| 2 | Karotten | |
| 0.5 | Tasse | Wasser (oder nach Bedarf) |
| 1 | TL | 1 Teelöffel Honig oder Apfeldicksaft (optional - nach Geschmack) |
Preparation
Alle gewaschenen und ggf. geschälten Zutaten in einen Entsafter geben. Beginnen Sie mit den weicheren Zutaten wie Äpfeln und Zitrone, gefolgt von Karotten, Koriander und Ingwer. Sofort genießen.
Nutritional values per serving
| Energy | 334,7 kJ | |
| Calories | 80,0 kcal | |
| Protein | 1,2 g | |
| Fat | 0,4 g | |
| Carbohydrates | 20,0 g |
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