Apple Cinnamon Milk von @vegan.nes
Würziger Energie-Boost für den Tag
Quelle: https://www.keimling.de/rezepte/apple-cinnamon-milk/
Gesamtzeit
10 Minuten
Schwierigkeitsgrad
einfach
Bild + Rezept: @vegan.nes
Entdecke das Rezept für Apple Cinnamon Milk! Ein cremiger Drink aus Haselnüssen, Haferflocken, Zimt und frischen Äpfeln. Perfekt für deinen Energieschub – einfach & köstlich!
Zutaten
| Menge | Einheit | Zutat |
|---|---|---|
| 200 | g | Haselnüsse |
| 200 | g | zarte Haferflocken |
| 2 | Stück(e) | Zimtstangen |
| 4 | Äpfel | |
| 700 | ml | lauwarmes Wasser |
Zubereitung
Ausrüstung:
Entsafter (Slowjuicer) z.B. Kuvings AUTO10
Schritt 1
Einweichen: Haferflocken, Haselnüsse und die Zimtstangen in eine Schüssel geben und mit lauwarmem Wasser bedecken. Mindestens 2 Stunden ziehen lassen.
Schritt 2
Vorbereiten: Nach dem Einweichen die Zimtstangen entfernen und alles für den Entsafter vorbereiten.
Schritt 3
Entsaften: Die eingeweichten Zutaten und die Äpfel abwechselnd in den Entsafter geben.
Schritt 4
Genießen: Den fertigen Drink mit einer Prise Zimtpulver bestreuen und sofort genießen.
Nährwerte pro Portion
| Energie | 1.424,7 kJ | |
| Kalorien | 340,5 kcal | |
| Eiweiß | 8,5 g | |
| Fett | 19,9 g | |
| Kohlenhydrate | 32,3 g |
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