Schoko Hanf Aufstrich

Name: Schoko Hanf Aufstrich - Lecker, gesund und einfach zubereitet: Entdecken Sie das Rezept für selbstgemachten Schoko-Hanf-Aufstrich. Perfekt für vegane Sportler!
Total time: 10 min
Ingredients: 300 g Hanfsamen geschält bio, roh 450 g; 230 ml Kokosöl 200 ml; 60 g Kakaopulver, bio; 4 EL Dr. Goerg Kokosblütenzucker 120 g; 2 EL Agavendicksaft Glasflasche Ausgießer, 345 g bio; 1 TL Sonnenblumenlecithin; 150 ml Wasser

Lecker, gesund und einfach zubereitet: Entdecken Sie das Rezept für selbstgemachten Schoko-Hanf-Aufstrich. Perfekt für vegane Sportler!

Quelle: https://www.keimling.de/rcp_recipe/schoko-hanf-aufstrich

Gesamtzeit

10 Minuten

Schwierigkeitsgrad

einfach

Drucken

Selbstgemachter Schoko-Hanf-Aufstrich ist nicht nur super lecker, sondern auch richtig gesund. Er ist ganz
einfach in der Zubereitung und hält sich über mehrere Wochen. Außerdem schmeckt er einfach fantastisch
und meiner Meinung nach viel besser als die Schokocreme anderer namenhafter Hersteller. Hanfsamen sind eine hervorragende Proteinquelle und
besonders für vegane Sportler geeignet.

Zutaten

Portionen

Menge	Einheit	Zutat
300	g	Hanfsamen geschält bio, roh 450 g
230	ml	Kokosöl, geschmolzen
60	g	Kakaopulver, bio
4	EL	Kokosblütenzucker
2	EL	Agavendicksaft Glasflasche Ausgießer, 345 g bio
1	TL	Sonnenblumenlecithin
150	ml	Wasser

Zubereitung

Ausrüstung

Küchenmaschine mit S-Einsatz

Zubereitung:

1. Hanfsamen mit Süßungsmittel in der Küchenmaschine mit S-Einsatz fein verarbeiten.
2. Alle weiteren Zutaten dazugeben und solange verarbeiten, bis eine glatte Creme entstanden ist.