Energy-Balls mit Nussmus & getrockneten Beeren

Name: Energy-Balls mit Nussmus & getrockneten Beeren - Kleine Energiebündel: Selbstgemachte Energy-Balls mit Nussmus und Beeren. Gesund snacken leicht gemacht!
Total time: 15 min
Ingredients: 120 g Datteln Deglet Nour Supreme - entsteint 250 g; 100 g Walnusskerne, bio 250 g; 2 EL Cashewmus von Keimling Naturkost 250 g; 1 EL Haferflocken, bio 400 g; 1 TL Kakaopulver, bio 200g; 1 EL LOOV Wilde Heidelbeeren, bio 113 g; 2 EL Rohkost Chiasamen 500 g; 1 Prise Salz; Kokosraspeln, bio 300 g

Kleine Energiebündel: Selbstgemachte Energy-Balls mit Nussmus und Beeren. Gesund snacken leicht gemacht!

Quelle: https://www.keimling.de/rcp_recipe/energy-balls-mit-nussmus

Gesamtzeit

15 Minuten

Schwierigkeitsgrad

einfach

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Genieße kleine Energiebündel in Form von selbstgemachten Energy-Balls mit Nussmus und getrockneten Beeren. Diese köstlichen Snacks sind ideal für eine gesunde Zwischenmahlzeit oder einen schnellen Energieschub zwischendurch. Mit natürlichen Zutaten und einfachen Schritten sind sie schnell gemacht und bleiben im Kühlschrank für mehrere Tage frisch.

Bild und Rezept: Deutschland is(s)t vegan!

Zutaten

Portionen

Menge	Einheit	Zutat
120	g	Datteln Deglet Nour Supreme - entsteint 250 g
100	g	Walnusskerne, bio 250 g
2	EL	Cashewmus
1	EL	Haferflocken, bio 400 g
1	TL	Kakaopulver, bio 200g
1	EL	getrocknete Beeren (z.B. Wildheidelbeeren)
2	EL	Rohkost Chiasamen 500 g
1	Prise	Salz
		Optional: Kokosraspeln, getrocknete Beeren und Schokoglasur

Zubereitung

Ausrüstung:

Hochleistungsmixer

Schritt 1

Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und solange vermixen bis eine klebrige Masse mit kleinen Stückchen entsteht.

Schritt 2

Nun die Hände mit Wasser befeuchten und kleine Kugeln rollen.
Optional kannst du auch die Kugeln mit Kokosraspeln, zerkleinerte Beeren oder mit Schokoglasur ummanteln.

Die Energy Balls können sofort geschlemmt oder im Kühlschrank ein paar Tage gelagert werden!