Zum Hauptinhalt springen Zur Suche springen Zur Hauptnavigation springen
Menü

Pistazien Bites

Nussig, schokoladig, natürlich gesüßt – kleine Power-Bällchen mit großem Genussfaktor.

Quelle: https://www.keimling.de/rezepte/pistazien-bites/
Gesamtzeit
15 Minuten
Schwierigkeitsgrad
einfach

Bild + Rezept: @lenaallesklar

Diese kleinen Energiebällchen vereinen fein-nussige Pistazien mit der natürlichen Süße von Datteln und der leichten Cremigkeit von Kokosmus. Ein Hauch Matcha sorgt optional für eine schöne Farbe, während eine Prise Salz das Aroma perfekt abrundet.

Getoppt mit einer glänzenden Kakaoglasur aus Kakaomasse, Ahornsirup und Kokosöl entstehen unwiderstehliche, saftige Bites – ideal als gesunder Snack, Dessert oder kleine Belohnung zwischendurch.

Ergibt 12 Bällchen.

Zutaten

Menge Einheit Zutat
Für die Bällchen:
70 g Pistazien
100 g Datteln entsteint
50 g Mandelmehl
2 EL Kokosmus (alternativ Kokosöl)
0.25 TL Matcha für die Farbe (optional)
etwas Salz
Für die Kakaoglasur:
30 g Kakaomasse
2 EL Ahornsirup
2 EL Kokosöl

Zubereitung

Ausrüstung:

Hochleistungsmixer

  1. Die Zutaten für die Bites in einem Hochleistungsmixer zu einer klebrigen Masse verarbeiten. Wenn die Masse nicht klebrig genug ist, kann etwas Wasser (2-3 EL) hinzugefügt werden.
  2. Aus der Masse 12 Bällchen formen
  3. Die Zutaten für die Glasur leicht erwärmen und vermischen
  4. Die Bällchen mit der Glasur überziehen und z.B. im Kühlschrank kurz fest werden lassen

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

Energie 627,6 kJ
Kalorien 150,0 kcal
Eiweiß 4,0 g
Fett 10,0 g
Kohlenhydrate 13,0 g