Leckerer Schoko-Sahnepudding mit Schokosplits

Schneller Schoko-Sahnepudding in 5 Minuten von Angela Griem

Quelle: https://www.keimling.de/rcp_recipe/leckerer-schoko-sahnepudding-mit-schokosplits
Gesamtzeit
5 Minuten
Schwierigkeitsgrad
einfach

Bild und Rezept: Angela Griem www.createrawvision.de

Dieser leckere Schoko-Sahnepudding ist super köstlich und er besteht aus nur wenigen Zutaten. Du kannst ihn innerhalb von fünf Minuten zubereiten und ist besonders beliebt bei Kindern. Wenn du also überraschend Gäste bekommst oder plötzlich Lust auf Schokolade hast, dann ist dieser gesunde Rohkost-Schoko-Sahnepudding genau die richtige Wahl für dich.

Zutaten

Menge Einheit Zutat
200 g rohe Cashewnüsse, für 2 Stunden eingeweicht
250 ml Wasser
1 mittelgroße Banane
40 g rohes Kakaopulver
80 g Kokosblütenzucker
4 EL rohe Kakaonibs

Zubereitung

Ausrüstung:

Hochleistungsmixer

  1. Die Cashewnüsse mit kaltem Wasser abspülen und zusammen mit allen anderen Zutaten, außer den Kakaonibs und den Flohsamenschalen, im Hochleistungsmixer zu einer feinen Creme verarbeiten.
  2. Die Flohsamenschalen hinzufügen und noch einmal kurz mixen. Wenn der Pudding etwas fester werden soll, können zusätzliche Flohsamenschalen hinzugefügt werden.
  3. Die Kakaonibs untermischen und den Pudding in ein Dessertglas füllen.

Nährwerte pro Portion

Energie 1.945,6 kJ
Kalorien 465,0 kcal
Eiweiß 9,0 g
Fett 28,5 g
Kohlenhydrate 40,5 g

Ähnliche Rezepte