Winterlimonade aus Grünkohl

Name: Winterlimonade aus Grünkohl - Belebender grüner Superdrink
Total time: 10 min
Ingredients: 5 Blätter Grünkohl; 3 Stange Stangensellerie; 2 Stück(e) Äpfel, z.B. Elstar; 0.5 Zitrone; 1 Stück(e) Ingwer (ca. 1 cm); Superfoods nach Belieben (z.B. Acai-Pulver, Guarana-Pulver)

Belebender grüner Superdrink

Quelle: https://www.keimling.de/rcp_recipe/winterlimonade-aus-grunkohl

Gesamtzeit

10 Minuten

Schwierigkeitsgrad

einfach

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Rezept von Peter Dreverhoff

Okay, zugegeben, Limonade aus Grünkohl klingt spektakulär. Aber mit ein bisschen Mut wirst du feststellen wie lecker diese Winterlimonade wirklich ist. Mit Ingwer, Zitrone, Grünkohl, Äpfeln und Stangensellerie wird dieser grüne Drink deinen Tag beleben. Rührst du Superfoods wie Acai-Pulver oder Guarana hinzu, erfährt dein Drink sogar noch eine Art „Level up“. Als Freund der veganen Rohkost empfehlen wir dir, dieses Rezept für Winterlimonade auszuprobieren und zu genießen! Du wirst sehen: Grünkohl und Limonade vertragen sich in diesem Kontext besonders gut!

Zutaten

Portionen

Menge	Einheit	Zutat
5	Blätter	Grünkohl
3	Stange	Stangensellerie
2	Stück(e)	Äpfel, z.B. Elstar
0.5		Zitrone
1	Stück(e)	Ingwer (ca. 1 cm)
		Superfoods nach Belieben (z.B. Acai-Pulver, Guarana-Pulver)

Zubereitung

Ausrüstung

Entsafter (Slowjuicer)

Schneiden Sie den Grünkohl, den Stangensellerie und die Äpfel klein. Geben Sie sie mit den anderen Zutaten abwechselnd in einen Entsafter (z.B. Omega-Entsafter). Füllen Sie den frischgepressten Saft in ein Glas um und fügen Sie nach Geschmack Superfoods hinzu.

Nährwerte pro Portion

Energie	238,5 kJ
Kalorien	57,0 kcal
Eiweiß	1,4 g
Fett	0,4 g
Kohlenhydrate	12,2 g

Zuordnung

Kategorie

Saft

Frühstück