Lieblings-Smoothie von Christian Dittrich-Opitz

Lieblings-Smoothie von Christian Dittrich-Opitz – Frische Kräuter und fruchtige Datteln vereint

Quelle: https://www.keimling.de/rcp_recipe/lieblings-smoothie-von-christian-dittrich-opitz
Gesamtzeit
5 Minuten
Schwierigkeitsgrad
einfach

Dieser erfrischende Lieblings-Smoothie von Christian Dittrich-Opitz vereint die Aromen von frischen Kräutern und fruchtigen Datteln zu einem geschmackvollen Genuss. Mit einer Handvoll Löwenzahnblätter, Korianderblättern und Minze erhält der Smoothie eine belebende Kräuternote, während die Zitrone und Datteln eine angenehme Süße und Frische hinzufügen. Ein Hauch Zimt rundet das Geschmackserlebnis ab. Einfach alle Zutaten kurz mixen und genießen – perfekt für einen gesunden Start in den Tag oder als erfrischender Snack zwischendurch!

Bild und Rezept: Christian Dittrich-Opitz

Zutaten

Menge Einheit Zutat
1 Handvoll frische Löwenzahnblätter
1 Handvoll Korianderblätter
3 Blätter frische Minze
0.5 Zitrone mit Schale
3 Datteln Medjool
1 Tasse gefiltertes Wasser, leicht gewärmt
1 Prise Zimt

Zubereitung

Ausrüstung:

Hochleistungsmixer

Zubereitung:

Alle Zutaten ca. 30 Sekunden mixen.

Nährwerte pro Portion

Energie 887,0 kJ
Kalorien 212,0 kcal
Eiweiß 4,0 g
Fett 1,0 g
Kohlenhydrate 55,0 g

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