Wildkräutershot

Booste deinen Morgen: Wildkräutershot für pure Energie & Vitalität!

Quelle: https://www.keimling.de/rcp_recipe/wildkrautershot
Gesamtzeit
5 Minuten
Schwierigkeitsgrad
einfach

Booste deinen Morgen mit einem kraftvollen Wildkräutershot, der dir pure Energie und Vitalität verleiht!

Dieser erfrischende Shot besteht aus einer sorgfältig ausgewählten Mischung von Wildkräutern wie Bärlauch, Brennnessel, Löwenzahn, Sauerampfer, Brunnenkresse, Spitzwegerich, Gartenkresse, Schafgarbe und Giersch. Jede dieser Kräuter ist reich an wertvollen Nährstoffen und Chlorophyll, was sie zu einem kraftvollen Cocktail für deine Gesundheit macht. Wildkräuter sindreich an verschiedenen Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, insbesondere an Vitamin C, Eisen und Kalzium. Sie enthalten auch Ballaststoffe und Phytonährstoffe, die für die Gesundheit vorteilhaft sind.

Außerdem sind Wildkräuter  bekannt für ihre reinigenden und belebenden Eigenschaften. Sie können deinem Körper helfen, sich von innen heraus zu regenerieren und dir den dringend benötigten Energieschub für den Tag zu geben.

Dieser Wildkräutershot ist eine einfache und natürliche Möglichkeit, deine Morgenroutine zu verbessern und deinen Körper mit der Frische und Reinheit der Natur zu beleben.

Zutaten

Menge Einheit Zutat
2-3 Handvoll Wildkräuter (z.B. Bärlauch, Brennnessel, Löwenzahn, Sauerampfer, Brunnenkresse, Spitzwegerich, Gartenkresse, Schafgarbe, Giersch)

Zubereitung

Ausrüstung

Z-Star Hand-Saftpresse

Schritt 1

Die Kräuter nach dem Pflücken in einem Bad mit 1 TL Natron gut waschen.

Schritt 2

Anschließend am besten in einer Handsaftpresse schonend entsaften.

Wildkräuter haben eine sehr hohe Chlorophyll-Konzentration und werden unterschiedlich gut vertragen. Wir empfehlen nicht mehr als ein kleines Shot-Glas (ca. 20-40 ml) zu trinken. Je nach Verträglichkeit am besten morgens auf nüchternen Magen

Zuordnung

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