Die beste Guacamole - mit Kern! vonPeter Dreverhoff

Boost your Guacamole: Entdecke Peters Geheimzutat – den Avocadokern!

Quelle: https://www.keimling.de/rcp_recipe/guacamole-mit-Kern
Gesamtzeit
10 Minuten
Schwierigkeitsgrad
einfach

Verleihe deiner Guacamole einen Extra-Boost mit Peters Geheimzutat – dem Avocadokern! Dieses einfache Rezept, präsentiert von Keimling Naturkost, zeigt dir, wie du mit nur wenigen Zutaten und dem Tribest Personal Blender eine köstliche und nährstoffreiche Guacamole zubereitest. Verwende eine reife Avocado, eine halben Limette, gehackte Zwiebel, eine Knoblauchzehe sowie Salz, Pfeffer und Chiliflocken nach Geschmack hinzu. Lass den Tribest Personal Blender für nur kurze Zeit pulsieren, damit die Guacamole schön stückig bleibt. Und hier kommt Peters Tipp: Reibe etwas Avocadokern über die Guacamole für einen zusätzlichen Nährstoff-Kick mit essentiellen Aminosäuren, Vitaminen und Mineralstoffen. Genieße diese köstliche Guacamole als Dip, Aufstrich oder Beilage und entdecke den Geschmack von Frische und Gesundheit!

Zutaten

Menge Einheit Zutat
2 reife Avocado
Saft einer halben Limette
2 kleine Zwiebel
2 Knoblauchzehe
Salz, Pfeffer und Chiliflocken nach Geschmack

Zubereitung

Avocado schälen und entkernen mit den restlichen Zutaten in den Personal Blender geben und nach Geschmack würzen. Im Blender nur kurz pulsieren, dass die Guacamole noch schön stückig bleibt.

Peters Tipp: Für den extra Nährstoff-Kick mit essentiellen Aminosäuren, Vitaminen und Mineralstoffen etwas Avocadokern darüber reiben.

Video zum Rezept

Nährwerte pro Portion

Energie 1.092,0 kJ
Kalorien 261,0 kcal
Eiweiß 3,0 g
Fett 22,0 g
Kohlenhydrate 18,0 g

Zuordnung

Kategorie
Tags

Ähnliche Rezepte