Wildkräutershot
Booste deinen Morgen: Wildkräutershot für pure Energie & Vitalität!
Ausrüstung
Zutaten
2-3 Handvoll Wildkräuter (z.B. Bärlauch, Brennnessel, Löwenzahn, Sauerampfer, Brunnenkresse, Spitzwegerich, Gartenkresse, Schafgarbe, Giersch)
Zubereitung
Schritt 1
Die Kräuter nach dem Pflücken in einem Bad mit 1 TL Natron gut waschen.
Schritt 2
Anschließend am besten in einer Handsaftpresse schonend entsaften.
Wildkräuter haben eine sehr hohe Chlorophyll-Konzentration und werden unterschiedlich gut vertragen. Wir empfehlen nicht mehr als ein kleines Shot-Glas (ca. 20-40 ml) zu trinken. Je nach Verträglichkeit am besten morgens auf nüchternen Magen
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